Тренировочный канат EuroSport 50
Предназначение: для улучшения физической подготовки спортсмена.
Описание:
Революционно новый подход к тренировкам, который заставляет работать не только требуемые мышцы, но и направлен на укрепление сердечно-сосудистой системы.
Результат не заставит себя ждать!
Тренировки с использованием спортивных канатов активно входят в моду благодаря компактности снаряжения, разнообразию упражнений и возможности совмещать кардио- и силовые тренировки. Канаты пригодны к использованию как в помещении, так и на открытом воздухе, для индивидуальных и групповых тренировок.
Можно применять в тренировках таких видов спорта как баскетбол, плавание, большой теннис, хоккей, бокс, борьба и для персональных тренировок, где необходима сила и подвижность рук, скорость реакции и развитый плечевой пояс.
Тренировка с канатами эффективно тренирует:
-
аэробную выносливость
-
силовую выносливость
-
взрывную силу
-
силу хвата
Существует множество упражнений с канатом, но к общим и наиболее эффективным относятся:
-
разнообразные волны
-
удары
-
броски
-
спирали
-
хлестообразные движения канатом.
|